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ままならない [今日の出来事/雑感]

・ままならない。ほんとうにままならない。思ったように活動できない。やろうと思ってもすぐに疲れてしまう。そんで寝るしかない。昼寝から起きたら罪悪感と無力感で気分が悪くなる。あぁ、ままならない。

とまぁ、悲観しててもしょうがないので、今の自分でも出来ることを精一杯するしかないのだ。
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知識は経験によって自分の血肉となる。 [今日の出来事/雑感]

・朝の焦燥感がかなり減った。それとデパケンの相関かどうかはわからないが、朝のだるさ・ボーっとした感じが出てきてしまった。次回の診察のときに話して、できればデパケンを減らしたい。



・外出して帰ってきたら、PCのネットが繋がらない。父に原因究明を頼んでも良かったのだが、体力面の余力もあるし、自分で出来る限り解決しようと試みた。まず、LANケーブルやスイッチングハブの確認・入れ直し。...ダメ。ネットワークの”問題のトラブルシューティング”。「有効なIP構成がありません」。windows10の高速スタートアップを無効にする方法を試す。ダメ。デバイスマネージャーから認識されていないデバイスの検索&解決。ダメ。...バイオスでのインテルなんちゃらのdisable...。ダメ。

途方に暮れてふとスイッチングハブをみたら、一箇所だけ電源がついていない。灯台下暗しだった。他の部分がすべてついていたから、一番はじめに見たときに見落としてしまったのだろう。こんな簡単な解決とは...。しっかり差し込んだら無事解決。

まぁ、こういうことをやり始めたのだから、最近起動時やスリープ解除時にHDDのディスク使用率が100%になってしまう不具合を直そうといろいろ調べる。

One Drive無効化したり、コンピューターの管理から不要なサービスを停止などなど。完璧には直らないが、だいぶマシになった。


人に頼るのも大事だけど、出来ることは自分で解決したり解決しようとすることは必ず成長につながると思う。結局はケーブルがちゃんと刺さってなかっただけだったけど、それに付随していろいろ調べて知識になったし、次回の不具合のときはケーブルや電源の確認をもっとしっかりするだろう。自分で経験しないと、自分の血肉になるような知識にはならないから。



・数年ぶりに母以外からバレンタインチョコを頂いた。嬉しい。というか、すごく嬉しい。ほんとうに基本的で忘れがちなことなんだけど、好意や自己肯定感はめちゃくちゃ大事だと実感した。

そんなことを書いていたら、ふと思い出した。母から「すごいクセ字になったけど、独特な格好いい字だね」と褒められた。顔には出さなかったけど、めちゃくちゃ嬉しかった。褒め方が上手。人が褒めて欲しいところを持ち上げすぎずに的確に...。見習おう。

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少し考えの変更。作業所はもう少し今の体調をキープしてからで良いかな。 [今日の出来事/雑感]

・今日は頭がボーっとする。体がだるい。まぁ、焦りがないのでゆっくり過ごそう。あまり無理してもしょうがない。最近”辛くてしょうがない日”というのがないな。ふと思い返すとだいぶ体調が良くなってきた。春も近い、良い日差し。いいねぇ。



・作業所に行こうかと思っていたが、やはりしばらくこのままの調子で過ごそうと思う。作業所に毎日通う事自体は多分出来るだろう。ただ、かなり疲れそうだ。現状午前中だけのデイケアで結構疲れているからな。それが毎日となると大変かもしれない。疲れが身体に溜まりそうな気がする。

最近は家に居ても焦りがなく過ごせるので、週二日はデイケアへ行き、あとは家で過ごすというリズムをもう少し続けたい。

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そんなに書くことない [今日の出来事/雑感]

・午前中はいい感じに活動できるのだが、疲れが出てしまって午後がグダグダになる。まぁ、今のところ仕方ないと諦めるしかないな。午前中活動できるだけ良いじゃないか。
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疲れたのにモンハンやってしまう。ゲーマーの"さが"か... [今日の出来事/雑感]

・さぁ、朝早いです。一通りのノルマを完了。朝起きたらコンビニ行かないと気持ちが乗らないというか、憂鬱になる。だからもう行ってきた。めちゃくちゃ寒い。

昨日は割りと良い感じに過ごせた。午前中外出してもそこまでの疲れは出なかったし、帰ってから少しアフィリエイトも出来た。ただその後がよくなかった。アフィリエイトして疲れが出たので休憩や気分転換をすればよかったのだが、モンハンプレイしてしまった。少しですめばいいがずっとやってしまう。疲れた後にプレイし始めたのでよりグッタリ疲れてしまった。

疲れのせいか、夕食を大量に食べてしまい、風呂にも入れずに19:00くらいに寝てしまった。



・反省&改善。うーん、どうすればいいか。まず第一に、疲れたときはゲームしない。第二に、ゲーム以外の気分転換を考える。...とはいっても、ふとした瞬間にモンハンのこと考えてやりたくなるんだよなぁ。ゲーマーの”さが”。なかなか難しいぞ。

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