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午前中の焦燥感をどう対処するか。 [今日の出来事/雑感]

・友達と長時間遊んでいられたり、その後にぐったりと疲れが出ることがなくなってきた。良いことだ。体力が戻ってきているのだろう。しかしながら、集中力が出ない。



・今日も午前中の焦燥感が出てしまって、気分悪化してしまった。このまま家にいるとろくなことにならないので、外出。ファミレスで読書や英語の勉強などが出来た。家にいると出来ないことだが、外出すると少し違うらしい。”午前中は家での活動を諦めて、外出する”と決めてしまったほうが良いかもしれない。安くて良いからノートPC買って、外での作業かな?検討の価値あり。
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